掌握IG發帖黃金時間

Instagram 的觸及率與演算法推薦機制密切相關。若你能在用戶最活躍的時段發帖，將大大提升你的內容在「首頁」、「探索頁」及「Reels 推薦」中的曝光機會。

香港 IG 用戶活躍時段分析

• 上班族：早上7:30–8:30、午餐12:30–14:00、晚上19:30–21:30
• 自由工作者：不定時玩 IG，但集中於下午15:00–17:30、深夜23:00 後
• 學生：課後17:00–19:00、週末整日偏高活躍度

不同內容的最佳發佈時段

貼文（Post）

建議時間：晚上 19:00–21:00 為黃金時段，適合重點資訊圖文、軟性廣告與品牌內容。

限時動態（Stories）

建議時間：早上 8:00–9:00、下午 12:00–13:30、晚上 20:00，配合上班族午餐時間。

Reels 短片

建議時間：中午 12:30、下午 17:00、晚上 21:00，特別適用於娛樂、生活、實用教學類別。

實用工具推薦

進入 IG App，點選「專業管理中心 → 新粉絲 → 最活躍時間」，即可得知你的粉絲在星期幾、哪個時段最活躍。

排程技巧：如何配合 Reels 傳播週期

Reels 演算法在頭 2 小時內最重視互動，48 小時為觀察期。建議提早設計出內容排程：

• 星期一至五：資訊型／懶人包教學
• 週末：輕鬆、娛樂風格或 BTS 幕後花絮

小貼士：如何預熱觸及效果？

在發帖前 10–15 分鐘先發限時動態，簡短預告內容（如：「今晚八點有 IG 演算法爆料帖！」），可提升內容觸發度，誘發第一輪互動。

結語

想提升 IG 成效，內容質素與發佈時機同樣重要。結合數據工具、貼合香港受眾行為模式、預熱策略與固定更新節奏，你的 IG 經營將更有效率。